Despre diete- sau sportul celor ce nu-nteleg

Sexul frumos face totul pentru a-si mentine pozitia in societate. Daca egalitatea intre femei si barbati nu mai reprezinta de mult un mare semn de intrebare, grija de sine si atentia pe care acestia o acorda trupului lor, incepe sa faca diferenta.
Fie ca esti de o parte sau alta a baricadei, trebuie sa recunosti ca cel putin o data ai notat cuvantul „dieta” si ai aplicat optiunea „search”. Trebuie sa recunosti ca cel putin o data ai incercat sa tii un regim, sa respecti un program de masa, sa reduci brusc din kilograme prin infometare pe post de „nu stiu ce” indicatie nutritionala.
Indiferent de rezultatele de care te-ai bucurat sau nu in urma acestor tentative, trebuie sa stii cateva lucruri.
Dieta nu presupune neaparat restrictii alimentare asa cum nu presupune, sub nicio forma, refuzul de a manca, in sine. Exista, intr-adevar, alimente care dauneaza, altele care pur si simplu nu ajuta si altele care contribuie la intarirea organismului. Important de retinut este ca trebuie sa stii ce iti face bine si ce nu. Nu exista doua persoane la fel pe pamant prin urmare e bine de stiut care anume sunt particularitatile care te fac sa fii TU. Inainte de a te apuca sa urmezi anumiti pasi pentru a slabi, ia-ti putin timp pentru a te cunoaste. Nu poti avea grija de trupul tau fara sa stii cata vointa ai tu ca om.
Traim in era tehnologiei si a informatiei livrate rapid. Ai la indemana multiple instrumente care sa te aduca in fata unui raspuns la intrebarile fiziologice, psihologice si de moral. Dupa ce ai o lista de obiective realistice, dupa ce stabilesti care este telul tau realizabil in ceea ce priveste lupta cu kilogramele in plus, urmeaza lovitura de gratie: schimba-ti stilul de viata! Daca ai inteles ca ceva nu a fost in regula pana cum, e clar ca trebuie sa intervina o schimbare majora pe toate planurile. Ai grija ce mananci, cat si cum dormi, tine minte sa introduci sportul pe lista prioritatilor, hraneste-ti sufletul si mintea cu aceeasi atentie sporita si incearca sa mentii un echilibru intre viata personala si cea profesionala. O vizita regulata la un salon de infrumusetare contureaza rezultatele pe care le poti dobandi singur/singura in intimitatea casei tale asa ca nu lasa timpul acordat muncii sa rapeasca din momentele de rasfat.
Poti apela la nutritionisti sau medici specializati asa cum poti fi chiar tu propriul vraci. Nu trebuie sa subestimezi, insa, puterea de sculptare pe care o au specialistii unui salon. Ei sunt cei ce definesc ceea ce doresti tu sa evidentiezi in timp si cu eforturi personale, ei sunt complicii tai la care poti apela cu incredere oricand: la inceputul regimului, pe parcursul acestuia sau la sfarsit.
O salata pe zi slabeste dar poate slabi, de asemenea, si organismul. Un mar si o apa plata pe zi te pot ajuta sa dai jos rapid dar te si pun pe butuci.
Dieta este un stil de viata, un model de pozitivism, optimism si echilibru, nicidecum un sport, o cursa contra-timp sau un manifest violent si brusc fata de kilogramele acumulate de-a lungul timpului. Dieta trebuie sa faca parte din tine asa cum si tu trebuie sa faci parte din ea. Cand vorbim de slabit vorbim de interdependenta, motivatie si sustenabilitate.
Asa ca haideti sa ne inarmam cu ceva mai multa incredere si rabdare atunci cand pornim de la 0 pe calea schimbarii in interes personal. Haideti sa ne acordam ceva mai multa atentie indiferent ca suntem sexul tare sau cel frumos, haideti sa fim oameni inainte de a fi slabi!
Chocolat Salon va indeamna la grija de sine si naturalete, la increderea in specialistii care va stau la dispozitie si la cat mai multe obiective indeplinite! Frumusetea vine dinauntru.

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *